为什么减少乳糖的摄入可缓解IBS症状
很多人都患有“肠易激综合症（IBS的综合症）消化牛奶糖的问题，更好地为乳糖。 乳糖不耐症发生时，有在小肠乳糖酶不足。
乳糖酶是打破乳糖，因此它可以吸收进入血液。 当没有足够的乳糖酶存在，未消化的乳糖可以在大肠中发酵，这可能会导致不愉快的症状：
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