IBS의 증상

과민성 대장 증후군의 두통에 대한 자연 구제

연구 명확한 과민성 대장 증후군의 편두통 링크를 보여주었다. 실제로 일부 연구들은 편두통, 우울증과 fibromyalgia와 고통의 큰 위험 또한으로 IBS 분들 정말 부랑자 거래를지고 있다고 밝혀 가져왔어.

편두통이 훨씬 아닌 IBS의 환자에 의해 경험과 동일합니다. 증상은 다음과 같습니다 심각 한 머리 양쪽에 통증에 온건, pulsating거나 쑤시 고통, 당신은 신체적으로 활발 때마다 더 나쁜 통증, 구토와 함께 또는없이 메스꺼움, 그리고 빛 또는 소리에 대한 민감성.

고맙게도 편두통에 사용될 수있는 몇 가지 자연적인 구제 수단이 있습니다. 그러나 그들이 어떠한 약물이나 다른 과민성 대장 증후군의 증상에 대해 복용, 또는 그 문제에 대해 다른 조건을위한 치료와 상호 작용하지 않도록해야합니다.

이들은 다음과 같습니다 :
1. 화란 국화는 편두통에 대한 전통적인 치료제로서 수세기 동안 사용되었습니다 약초입니다. 이것은 모두 예방 및 편두통을 치료 할 수 있다고합니다. 그러나 일부에서는 복통, 가스, 설사, 메스꺼움, 구토와 무례를 일으킬 수 있습니다. 당신은 비 steroidal 안티 염증성 약물 (NSAIDs) 복용하는 경우,이 허브를해서는 안됩니다.

2. 또한 5-Hydroxytryptophan으로 알려져 5-HTP는 여러분의 신체가 생성하는 화합물이다. 이것은 세로토닌과 멜라토닌을 만드는 데 사용됩니다. 이것은 또한 Griffonia simplicifolia 불리는 아프리카의 식물의 씨앗에서 나오는 보충제의 형태로 사용할 수 있습니다. 그것이 당신의 편두통 두통의 심각도 및 지속 시간을 감소시키는 효과가 될 것입니다 전에 불행하게도, 당신는 6 4시 사이야 개월 동안이 약을 먹어야합니다

3. 마그네슘은 자연스럽게 잎이 많은 채소, 견과류, 씨앗, 전체 곡물에서 찾을 수 있습니다. 물론, 그것은 또한 보충으로 이동하실 수 있습니다. 이것은 혈당 수준을 조절하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 게다가, 그것은 정상적인 근육과 신경 기능, 심장 리듬, 면역 기능, 혈압, 및 뼈 건강에 필요합니다. 연구는 9 주 동안 촬영 때 마그네슘 42 %는 편두통의 빈도와 심각도를 줄일 수 것으로 나타났습니다. 당신은 과민성 대장 증후군이있는 경우 그러나 마그네슘의 부작용 중 하나가 설사, 소화기 자극, 구역질, 식욕의 손실임을 알아야합니다. 또한 근육 relaxants을 복용하는 동안이 보완을하지 않도록주의하셔야합니다

4. 머위는 북부 아시아, 유럽 및 북미 지역에서 자라는 관목 같은 공장에서 나오는 약초입니다. 이것은 편두통뿐 아니라 위가 경련을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 허브는 당신이 그것을 복용 시작하면 2 ~ 4 개월 내에 편두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부작용은 주로 burping되었다 가벼운 소화 불만 사항을 포함합니다. 그러나, 당신은 또한 소화 불량, 메스꺼움, 구토, 설사 또는 변비를 느낄 수 있습니다. 당신 ragweed 알레르기가있는 경우이 허브는 ragweed 식물 가족의 일원이기 때문에 당신은 또한이 약초를해서는 안됩니다.

귀하가 위 목록에서 볼 수 있듯이 당신이 편두통 통증에 대한 치료의 대안 코스를 추구하려면, 당신은 항상 영양사의 조언, 의사의 실험 과정을 추구한다. 그들은 당신의 상태 및 개인 사정을 고려하여 과민성 대장 증후군의 편두통뿐 아니라 고통받을 수있는 다른 증상을 해결하기 위해 최선의 접근 방식을 확인할 수 있습니다.