Les symptômes du SCI

Le syndrome du côlon irritable (SCI)-symptômes et remèdes naturels

Q. Je suis 22 et ont souffert du syndrome du côlon irritable (IBS) pour huit mois. J'ai essayé des traitements occidentaux, l'acupuncture, et découpées laitiers et le blé de mon alimentation, mais rien n'y fait le ballonnement grave. Que pouvez-vous suggérer?

Le syndrome du côlon irritable est A. un nom commun pour un conglomérat de symptômes bizarres, non liés. «Syndrome» Le mot se réfère à un ensemble de symptômes, qui, contrairement à une maladie, n'ont pas de cause clairement identifiée. Depuis une cause réelle des symptômes abdominaux vous et d'innombrables autres souffrent est inconnue, les médecins traitent souvent de la même manière comme un problème lié au stress, offrant des antidépresseurs et des médicaments pour le soulagement symptomatique. Mon opinion est qu'il ya différentes causes possibles, telles qu'énumérées ci-dessous, et je le fais souvent un diagnostic pour savoir la langue. Parfois, cependant, les infections des voies gastro-intestinales ou des parasites dans l'intestin sont les vrais coupables.

Une prolifération de le champignon Candida albicans (un type de levure, qui est alimenté par le sucre) sera causer des ballonnements, gaz, crampes abdominales et de la léthargie d'une heure après avoir mangé des aliments contenant du gluten (c.-à-pâtes ou piz'a), et les infections fongiques , comme le pied d'athlète ou ulcérations buccales. Les signes à surveiller sur la langue sont un lourd, blanc, revêtement en peluche et des fissures profondes.

Excès d'acide gastrique conduit à l'indigestion, brûlures d'estomac, l'acidité dans la bouche, une sensation de plénitude, les ballonnements (30 à 40 minutes après les repas lorsque l'acide gastrique se mélange avec la bile et d'autres sécrétions intestinales), de l'irritabilité lorsque l'estomac est vide, et / ou pantalons faim insupportable. Les signes à surveiller sur les bords de la langue sont des marques rouges et / ou dents-comme les impressions avec des crêtes en plein cintre et des dentelures.

Diverticulite, une condition où une casserole ou une partie du côlon exploser en raison de la formation de gaz répétée et excessive, provoque des masses de selles à s'accumuler dans ces sacs. Il en résulte la constipation, la diarrhée et puis quand ils sont pleins. Si les deux sont en alternance, les chances sont que vous avez une diverticulite.

La constipation provoque des flatulences et / ou inférieure des ballonnements abdominaux. La langue doit avoir un enduit blanc épais à l'arrière.

Puisque vous avez des ballonnements excessifs, il semble probable que vous ayez excès d'acide gastrique, et il ya aussi une possibilité de prolifération de Candida ou de la levure dans l'intestin. Bien que je ne peut pas diagnostiquer la cause exacte, je vais vous donner un plan de traitement général. Tenez-vous au régime suivant pour trois mois:

Porridge petit déjeuner avec du fromage cottage lait avec du miel de manuka, œufs à la coque ou pochés; gâteaux de riz ou d'avoine, des pommes ou des poires pelées, melon, banane, papaye avec du yaourt en direct et thé à la menthe boisson.

Aliments pour le repas principal Soft et trop cuits tels que le poulet et la dinde hachée repas (grillades, cuites à la vapeur ou pochés), le poisson sans la peau; pâteuse riz blanc; les lentilles (bien imbibé d'abord), pommes de terre en purée et autres légumes racines, les têtes de chou-fleur, le brocoli et les asperges ; plaine de blé sans pâtes à l'huile d'olive, et le riz au lait ou de crème sucrée au miel de manuka.

Snacks gâteaux d'avoine ou de riz; crêpes (faites avec les non-farine de blé), fruits (à partir de la liste petit-déjeuner); les noisettes et les noix.

Strictement éviter la levure produit; agrumes, les noix dures, y compris les amandes et les arachides; currys riches; piments, les aliments frits et en conserve, le vin blanc; champagne, bière, et l'excès de sucre.

Mangez lentement, en mastiquant soigneusement votre nourriture. Boire deux verres d'eau quand vous vous réveillez, puis masser l'abdomen dans le sens horaire. Buvez de l'eau 30 à 45 minutes de chaque côté d'un repas et ne prennent gorgées pendant un repas, si vous le souhaitez.

Reposez-vous pendant dix à l5 minutes après le déjeuner pour activer la digestion.

Exercice Marche pour cinq à dix minutes après le repas du soir. Pour en savoir plus sur le contrôle des troubles digestifs divers par l'alimentation en nutrition mon livre Dr Ali Bible.

Suppléments Detox poudre: pendant trois mois, faire tremper une demi-cuillère à café dans une tasse d'eau chaude pendant la nuit et boire premier verre le matin pour aider à Candida ou la prolifération des levures. Calciprite (Rasastrala): prendre un comprimé deux fois par jour pendant trois mois pour réguler l'acidité gastrique et de réduire les gaz. Si la constipation, prendre Qurs Mullayan: une au coucher pendant deux mois. Évitez de trop-the-counter analgésiques.

Yoga Pratiquer la respiration de nettoyage deux fois par jour. Sable ou de s'asseoir confortablement, bras ballants, le haut du dos et les épaules droites retour Fermez votre bouche, regardez droit devant vous et inspirez profondément par le nez. Puis expirez rapidement, tirant dans votre estomac. Pause, puis répétez 25 fois. (Pour plus de détails, voir le yoga thérapeutique par le Dr Ali et Jiwan Brar.